Deltagarna är med efter egen förmåga vilket gör att alla kan delta oavsett tidigare förutsättningar.

De som kan är delaktiga i alla kroppsövningar, en del lyssnar sig bara igenom passet. Målet är att du som deltar ska förstå att du är en del av något större. Innanför inte utanför. 

Du är beroende men också utan att göra något mer än att finnas till bidrar du med mycket.